Co ja wiem dzisiaj o SOBIE ?
AUTOR: MARTA DYDA “Po pierwsze, dostrzegać przyjemne sytuacje. Po drugie, samemu je stwarzać. Po trzecie, gromadzić je, a nawet wyolbrzymiać. Skoro biologia wbudowała nam do […]
Continue reading »Latest Posts
WAŃKI-WSTAŃKI a odporność psychiczna?
AUTOR: MARTA DYDA Wańki-wstańki, tak mówi się o ludziach sprężystych psychicznie. Po każdym upadku i trudności wstają i idą do przodu z kolejnym doświadczeniem, zaufaniem […]
Continue reading »
CHWILE
AUTOR: MARTA DYDA Wróciłam wczoraj popołudniu ze spaceru, otworzyłam okno, żeby świeże powietrze wypełniło całe mieszkanie, było tak ciepło i cicho, usiadłam na kanapie… Promienie […]
Continue reading »
ZROZUMIEĆ
AUTOR: MARTA DYDA Od najmłodszych lat chcemy wiedzieć. Zupełnie jakby wszystkie rzeczy, które znajdują się na świecie były po to, żeby dzieci mogły na ich […]
Continue reading »
Gdzie jest SPOKÓJ ?
AUTOR: MARTA DYDA Gdzie jest SPOKÓJ ? Za dużo… Napięć.Chaosu.Strachu.Pośpiechu.Zmęczenia. Za dużo…Wszystkiego na czas.Bez chwili oddechu. Za mało… Spokoju.Łagodności.Uważności.Wyciszenia.Zatrzymania. Pomyślałam…. a gdyby tak zebrać wszystko […]
Continue reading »
Opowieści o CODZIENNOŚCI
AUTOR: MARTA DYDA UwagaEnergiaŻycie Kiedy pracuję z grupami czasami zadaję pytanie co jest dla każdego z nich ważne, pojawiają się odpowiedzi rodzina, dzieci, pasje, przyjaciele… […]
Continue reading »
Zacznij WOLNIEJ CHODZIĆ
AUTOR: MARTA DYDA Jadąc tramwajem, autobusem czy chodząc po mieście załatwiając swoje sprawy, moją uwagę przyciągają starsi ludzi. Oni nie mają nosów w telefonach, ani […]
Continue reading »
O cichej ucieczce czyli PORANKI
AUTOR: MARTA DYDA To mój cichy czas bo poranki są w Nas. W naszej dyscyplinie albo jej braku, w naszych nawykach, w naszej decyzji, w […]
Continue reading »
Dzisiaj pozwalam sobie na las, w którym mam CZAS
AUTOR: MARTA DYDA Masz czas, chodź głębiej w zimowy LAS Dzisiaj pozwalam sobie na las, w którym mam czas. Dzisiaj nigdzie nie muszę zdążyć, dojść, […]
Continue reading »
Tęsknota za miejscem a może najbardziej za spokojem a może za ciszą w CZŁOWIEKU
AUTOR: MARTA DYDA Stoimy przy blacie kuchennym z kubkiem kawy, z domu wychodzimy bez śniadania. Przedzierając się przez korki spieszymy się, żeby odwieźć dzieci do […]
Continue reading »